Teraz, gdy już wiesz, czym jest jogging, możemy przyjrzeć się temu, co trzeba zrobić, aby zostać sportowcem.
Lekkoatletyka to szeroki termin dla wszystkich sportów, które wymagają wysiłku fizycznego i konkurują w terenie. Obejmuje to wszystko, od biegania do pływania i wiosłowania do wspinaczki. Obejmuje również wiele innych działań, takich jak jazda na nartach lub rowerze – wszystko, gdzie twoje ciało musi ciężko pracować, abyś mógł konkurować z innymi i osiągać dobre wyniki.
Sporty lekkoatletyczne
Lekkoatletyka to sport, który opiera się na zdolności do biegania, skakania i rzucania. Zawiera wydarzenia, które testują te umiejętności, jak również inne, takie jak szybkość, siła i zwinność. Lekkoatletyka to zbiór sportów, które polegają na zdolności do biegania i skakania. Obejmuje to sporty biegowe, takie jak sprint i bieg średniodystansowy, sporty skokowe, takie jak skok wzwyż i skok długi, sporty rzutowe, takie jak rzut kulą (dysk) lub rzut oszczepem i konkursy chodzenia, takie jak racewalking